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內鑄氣質，外塑形象
響應著全民健身的口號，我們參加了重慶市注冊會計師、注冊評估師行業第九屆運動會廣播體操比賽。同事們都積極報名參加。5月4日在領導們的悉心安排下，將練習地點定在了風景優美，空氣清新的南山。
5月初的南山郁郁蔥蔥，放眼望去，滿是新葉的翠綠。下車就忍不住深呼吸一下，少了城市的喧囂，多了山間的靜謐，在這富氧的環境，真是讓人神清氣爽啊。隊員們個個神采奕奕，拿出最好的狀態訓練。
平日里都坐在辦公室，少有鍛煉，而廣播體操更是覺得有些陌生了，記憶都停留在學生時代。聽著音箱里傳出的“伸展運動現在開始……….”不免有些小小的激動，應了那句話：生命在于運動！隨著節拍，將力量分散到身體的各個部位，無限延伸，這不就是氣質的培養嗎！
多年沒有接觸廣播體操，難免動作難到位。我們做得好的帶做得差的，一對一的練習，糾正，我們一遍又一遍的練習，爭取做到整齊劃一。有的隊員身體協調力稍差一點，很虛心的接受大家的意見和糾正，大家休息時任一個人在旁邊練習，最后跟上大家的步伐，進步極大，這是一種精神。雖然這是為一次比賽做準備，可是整個練習的過程中體現出的團結、互幫互助和集體凝聚力是我們最大的收獲。
5月初的天氣并不熱，或許是大家都很認真的做每一個動作，做兩遍基本都大汗淋漓了，卻也痛快，如今的生活就是應該多做運動，多出汗，排毒嘛！因參加比賽而得到的這次練習機會讓我們都感悟頗深，適當運動對身體很好。現今我們的生活基本是坐著過的，上班坐著，出門坐車，就連娛樂也是坐著，大家在吃的方面很講究，很綠色，卻無視了運動。內鑄氣質，外塑形象，堅持運動。
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